都内ショートヒルクライムおすすめ
どうも、最近資産運用関連の本にハマってしまったTomです
この記事はこんな人向け
・
はしたい方
はしたい方
・あんまり時間がなく短時間でヒルクライムの練習をしたい方
・仕事終わりなどにサクッとヒルクライムの練習をしたい方
都内在住の方で
「
「近場で激坂ないかなあ」
など思われた方いらっしゃるのではないでしょうか？
安心してください、ありますよ
たくさんあると思うのですが、
私的都内激坂4選
①のぞき坂
東京都豊島区にあるのない屈指の最急坂の1つです
その名の由来は坂の上からのぞきこまなければ坂下が見通せすこと
それほどまでに急な坂
距離は約150mとかなり短いですが、坂の下にある標識には「
短いからこその激坂で、激坂マニアの私にはたまりませんでした
これが1kmとか続いていた場合は発狂物ですね
実際の高低差は15m程もあるそうです
ちなみに下る時がかなり怖かったので下る時の方が覚悟が必要だと
坂の西側を東京メトロ副都心線と都電荒川線が通ってます
個人的には都電荒川線が非常に魅力的で写真スポットとしてもいい
※電車にはお気をつけください
のぞき坂は映画「天気の子」やアニメ「冴えない彼女の育て方」
アニメ好きの方にもいいかもしれませんね
②百草園
東京都日野市にあります「百草園」
最寄りの駅は京王線百草園駅です
その駅から百草園に行く途中の閑静な住宅街にその激坂は存在しま
スタート地点のところに百草園までは残り400mと書かれた看板
そこから半分ほど住宅街を進むのですが、
これだけでもキツい坂なのですが、残り130mが鬼門です
ようこそ百草園という看板を見つけ一安心しコーナーを曲がると壁
実に最大勾配24%
先程紹介しました「のぞき坂」を超える激坂
素晴らしい激坂と単純にキツいというハァハァが押し寄せてきます
個人的にはこれまでのショートヒルクライムの中では1番のハァハ
百草園ものぞき坂同様下る時がかなり怖いと思いますので自転車か
私が行った時は路面がウェッティだったので滑りやすくなっていま
住宅街の細い道ですので自動車にご注意下さい
落車でケガするといせませんので無理な走行にもご注意下さい
③いろは坂
東京都多摩市にある「いろは坂」
ジブリ映画「耳をすませば」
距離は約700m
平均勾配6%
最大勾配10%
と前述の「のぞき坂」や「百草園」
のぞき坂や百草園と違いやや長いので（
つづら折りに入るまではマイペースで無理をせずせっかりと脚を溜
ゴール地点には「耳をすませば」
いろは坂はローディーが多く、
④ランド坂
東京都稲城市にあります「ランド坂」
京王よりうりランド駅から読売ジャイアンツ球場までの約800m
平均勾配8%
最大勾配が21%
の少し距離が長い都内屈指の激坂です
いろは坂同様少し距離があるので序盤からあまり飛ばさず脚を溜め
私が走って体感したことは、
なので1つ目のカーブからが本当の勝負どころなので序盤はほどほ
とはいえ距離も短いのでガンガン登れる人には問題ないところだと
ゴール地点付近にはもちろん球場があり、
ランド坂もおかわりローディーが多いので体力に余力がある方、
いかがでしたでしょうか？
今回は山林区間に行かず楽しめる都内の激坂4選を挙げさせていた
「百草園」「いろは坂」「ランド坂」
おかわりすることで短い時間でも高強度の練習ができるいい練習場
都内で激坂を探されてる方のお役に立てればと思います
初心者向けのヒルクライムの記事もありますのでもしよければご覧ください
俺の歴史にまた1ページ
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